Boxe Anglaise

La boxe anglaise est la discipline reine du noble art. Centrée exclusivement sur le travail des poings, elle développe précision, mobilité, coordination et stratégie.
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Notre approche

Les fondamentaux sont au cœur de l’apprentissage :    

Garde, déplacements, esquives 
Directs, crochets, uppercuts
Gestion du rythme et du timing
La pédagogie est progressive et technique.

Comment se déroule un cours ?

•    Travail technique au miroir    

•    Déplacements et coordination    

•    Enchaînements    

•    Travail au sac et aux paos    

•    Opposition à thème et exercices situationnels

Pour qui ?

•    Débutants    

•    Pratiquants intermédiaires    

•    Boxeurs confirmés    

•    Combattants d’autres disciplines